中医养生保健操---肩周炎的锻炼方法
肩周炎是以肩关节疼痛和活动受限为主要临床表现的疾病，好发年龄在五十岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者，中医又叫“五十肩”、“冻结肩”、“漏肩风”等。太原市中医医院针灸四科（平阳病区）特推出肩周炎的锻炼方法，有效的帮助肩周炎患者进行自我锻炼，缓解肩关节的疼痛和预防进一步的损伤，帮助减少肌肉的酸痛。患者需要在可控的、均匀的状态下进行牵伸动作，避免因动作过快而引起明显的疼痛感。
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