信息来源：互联网   发布时间：2022-11-24

　　现在对于很多年轻夫妻来说，不管是工作还是生活，都带给他们很大的压力，从而在孕育宝宝、怀孕生子这件事情上，可能就会一拖再拖。

　　但是大家都知道，对于夫妻双方来说，都有着最佳的“受孕时间”，一旦错过这个时间，可能再想要孩子的话，就相对比较困难一些。

　　王女士和丈夫，是典型的80后夫妻，两个人同岁，都已经37岁了，年轻的时候，两人是大学同学，有着同样的志向和爱好。

　　大学毕业后，两个人就结了婚，开始夫妻档创业之路，为了能够好好工作，把事业做得越来越强、越来越大，两个人把要孩子这件事情，是一拖再拖，眼瞅着，就到了37岁。

　　这些年两个人有了一定的经济基础，买了车和房，日子是越过越好，就想能有个孩子，一家三口其乐融融，所以从去年开始，夫妻俩就开始备孕，可没成想，一直没有动静。

　　这一下，就让两个人丈二和尚摸不着头脑，后来医生建议说，除了注重营养和锻炼之外，不如换个时间点，再试试。就这样，回家后没多久的夫妻二人，果然如愿有了孩子。

　　其实，对于女性来说，想要备孕的成功率高，除了要确保自己和丈夫没有什么身体问题之外，还要掌握受孕的最佳时间，这样才能事半功倍。

　　从年龄来看一般情况下，女性最佳受孕年龄是在20—30岁左右，这个时候，女性生育能力最强，产后恢复最快，一旦超过35岁，随着年龄增加，受孕几率就会因为身体因素，逐年下降。

　　对于男性来说，最佳受孕年龄是在20—35岁，这个年龄阶段，男性的身体状况最佳，生出来的孩子，很大程度上，能够确保健康平安。

　　从时间来看从时间来看，在一天24小时当中，男性精子的数量和质量，会在下午5点左右，保持最佳状态，也就是这个时候如果的话，女性受孕的概率，会大大增强。

　　从季节上来看根据一位专家，对于女性长时间的调查研究发现，在冬春季节的时候，是女性受孕率较高的季节，除此之外，从男性角度来看，在一年四季当中，男性精子质量是春季时候最佳，也能保障受孕的成功率。

　　想要怀上健康的宝宝，孕前检查是必不可少的，从备孕开始，最好是提前3个月就去妇产科就诊，通过孕前检查，明确自己的身体状况。

　　烟酒会对备孕结果，有很大的影响，就算怀上了，也会增加胎儿危险的概率，所以想要备孕成功，就必须戒烟少酒。

　　根据资料显示，如果妻子怀孕前，丈夫每日饮酒酒精含量在30毫升，或者1个月内饮酒在10次以上，每次50毫升，那么新生儿的体重会相比较于正常新生儿，低200克左右，而体重较轻的宝宝，则会有抵抗力弱，发育迟缓等问题。

　　从打算备孕的那一刻开始，孕产知识的了解，对于夫妻双方来说，都是必不可少的，因为只有了解这些，从备孕到孕期，再到分娩，我们都能做到心中有数，从而降低内心的焦虑心理，保障自己积极乐观的情绪。

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