备孕的常见误区
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备孕对于很多家庭来说都是绕不开的话题，由于备孕方面的知识匮乏，多多少少都曾遇到过一些备孕误区。那么，想要好孕，哪些是我们较为常见的备孕误区呢？
重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，自信是好事，太自信则容易误事，好比备孕这件事，很多人认为自己看着很健康，生宝宝绝对没问题，而忽略了孕前检查。虽然看着很健康，但是有些隐患有时候是看不出来的。
另外，孕前检查中发现疾病，及时治疗可减少胎宝宝畸形的发生。孕前检查也有助于排除不利因素，让女性在良好的身体状态下怀孕，对宝宝的健康是有好处的。
备孕期间应该多补充叶酸，但叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的前3个月到孕3个月，叶酸有预防胎儿神经管畸形的功效，一般吃0.4-0.8毫克规格的就可以了。
很多女性在备孕阶段，认为营养应该多多益善，认为怀孕前吃越多越好。其实，这种观点并不正确。其实孕前营养需适量，营养过剩危害也大。补充营养要有针对性，例如蛋白质、钙、维生素、叶酸等营养物质，千万不能盲目，切记适量、合理。无论在备孕期、还是孕期，都应饮食均衡、合理摄入营养物质。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）
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